50+ hold – kun for kvinder
Holdet varetages af klinikkens fysioterapeut Anja Christiansen.
Mandag kl. 10.00-11.00 og Torsdag kl. 10.00 – 11.00
På holdet trænes for at forblive stærke i hverdagen.
Holdet starter med en grundig opvarmning hvorefter du guides gennem øvelser for hele kroppen. Der er fokus på styrke, stabilitet, bevægelighed/smidighed samt balance.
